SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Martwy ciąg w wieku 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie każę Ci dźwigać nie wiadomo jakich ciężarów, tylko napisałem co o tym sądzę, to jak Cię sąsiad poprosi byś mu parę worków z cementem pomógł przenieść to powiesz że za dużo wazą i nie urośniesz. W codziennym życiu się spotyka takie sytuacje i się człowiek nie zastanawia urosnę czy nie jak to podniosę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2015-04-02 19:40:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] osiagne zalozonych celow czyli jeszcze troche a tluszcz bym zredukowal teraz zaslepia mnie ten ladny opis clenu czyli very gud antykatabolik przy jednoczesnej utracie tluszczu jak szybko spala tluszcz clen orientujesz sie moze ?? nie chodzi mi tutaj ile dokladnie kg w 6 tyg zrzuce czyli 2 tyg off 2 tyg jakich efektow mozna sie spodziewac ??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2005-12-07 09:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl winko

    Post
    Doping

    [...] co do cyklu zrób jak uważasz tylko po co uczyć się na własnych błędach ??? Zanim zdecydujesz sie na powyzszy cykl poczytaj trochę o SAA a przede wszytskim o winie i jakich efektów można się spodziewać i jak długo sie bierze wino jest z metylowej grupy 17 alfa i watroba dostaje dośc mocno więc takich środków uzywa się w cyklach max 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-09-13 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucky punch, a Silva to bum jakich mało w WW

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2013-10-10 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia/...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo przeciez mialem alergie kilka lat i ona dokladnie wie jak to wyglada w moim przypadku... wiem ze jestem uczulony na bialko mleczne, wiec zadalem pytanie co mam jesc / jakich odzywek bialkowych uzywac - ktore nie maja w sobie tego bialka mlecznego... oczywiscie przejde sie do zaprzyjaznionego sprzed lat alergologa, zeby mi cos dal... bo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2007-01-30 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    1. To co nam przedstawiles to nie jest trening. To jest tylko podzial parti. Podaj nam caly trening. 2. POdaj nam wypelniona ankiete. 3. Wyniki lub ciezary na jakich pracujesz w wyciskaniu lezac, martwym ciagu i przysiadzie tylnim. 4. Dieta do oceny do dzialu odzywianie. zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-04-13 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty w ciągu pół roku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięcha przynajmniej 400g dziennie... Twoje wymiary zalęzą od twojego trybu zycia tzn jak sie odzywiasz i jaką posiadasz aktywność fizyczną a takze od twojego genu. z jakich produktów zamierzasz czerpac dobrej jakości białko? z samego nabiału? jeszcze mowisz ze obetniesz diete zeby zrzucic brzuch... to jak ty chcesz tu rosnąc skoro wycinke [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-12-25 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Iron Mena od Skalar. Za co ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w dziale komercyjnym akurat ta sytuacja przyspieszyła wszystko. Pokazałem Screeny bo sam miałem je wkleić po to aby pokazać że ban został niesłusznie założony (w razie jakich-kolwiek wątpliwości), jeśli złamałem , regulamin - przepraszam jednak nie mam dostępu do OS i nie wiem jakie reguły teraz Panuja - Ja przepraszam za to, przyznaje błąd [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-07-25 13:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] doradzi co i jak . Wiem jak jest też z rynku łódzkiego, gdzie klienci opowiadają czasem o tym co im powiedzieli w innych slepach (nie mówię tu o Vitalmaxie, ale w ogóle jakich "mądrych" porad czasami udzielają) i naprawdę ciężko trafić na profesjonalistę w swoim fachu, który byłby nie tylko handlowcem , ale też pasjonatem i miał [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2004-02-18 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Gain Bolic 6000 na Gainer MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w 2 miechy 4kg przytyłem. Nie ma rewelacji ale z moim metabolizmem to sukces. Należę do osób bardzo opornych na tycie bez względu na dietę i dlatego szukam takich prochów po jakich pójdzie mi masa. 74kg przy 182cm wzrostu to nic imponującego. W "szczycie formy" ważyłem 80kg ale to było ze 3 lata temu a później praca w piekarni na 12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-01-15 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • predkosci

    Post
    Inne dyscypliny

    Wlasnie sobie wyobraziem jak musi wygladac gleba przy szybkosci 100 km/h nawet w ochraniaczach i az mnie zmrozilo . A tak swoja droga na jakich oponkach oni jezdza na takich traskach ? Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2003-05-04 22:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a czas ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    płaska około 60 do 110. problem w tym że po tym praktycznie stoi, małe kroczki w przód tylko. co do reszty wyników nie wiem od jakich zaczybałem bo np pierwszy raz jak spróbowałem martwy na cieżarku to wziałem 160, a teraz około 185, czyli mały skok siady hmmm przez rok z okolo 100 do 140 na oko.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2011-08-05 13:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od dnia nikeidy tunczyk zalezy jaki jest dzien badz kanapki z szynka albo z czyms zwracam sie teraz z prosba zeby przjrzaly te jedzenie odoby co znaja sie na tym !!! z gorzy dziekuje i interesuje mnie to aby sie ulac brzucha w tluszcz tylkosie normalnie zmasowac zeby nie mial bebna !! Poradzcie co wy byscie ejdi i o jakich porach pozdrowka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2003-03-27 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie FBW TRAKOTR71 LUB DRSQUAT

    Post
    Trening dla początkujących

    WL:40KG MC: 40 kg Przysiad: 35 kg To są ciężary na jakich operowałem/pracowałem. Czyli nie dodawać w ogóle siłowni, tylko polegać na diecie i tych treningach na macie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2011-10-11 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy taki trening jest dobry??

    Post
    Trening dla początkujących

    19hetman20 staz - ok.8 m-cy co robiles ostatnio? ile wazyles na poczatku? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? pozdrawiam. rozumiem,ze oprocz atlasu(ktory mozesz na zlom wywiesc)-jest normalna sztanga i duzo obciaznikow?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-02-22 03:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka prosta i ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej by było aby ławka była z osobnymi stojakami, zaglądnij do działu Marbo, tam doradzą. A6W i wszelakie tego typu programy sobie daruj. Udaj się do lekarza i zapytaj czy możesz w ogóle ćwiczyć a jesli tak to jakich ćwiczeń masz unikać przy tych problemach z kręgosłupem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-03-26 17:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a podobno too spalacz na wycinke. Jak by nie było dojechałem aktualnie też do tych 12-13% i mam zastój, u mnie na tą chwilę pomogło odpuszczenie diety na 4-5dni i pojedzenie jakich syfów (pizza , itp) oczywiście wciąż bez przesadyzmu i KCL trzymałem w okolicach 3k , ale teraz z nowu siedzę na 2,5k (a przed przerwą doszedłem do poniżej 2k) i widze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2014-05-08 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GANABOL SZKODLIWY?

    Post
    Doping

    [...] boldenonu ? Z danych medycznych bądź weterynaryjnych ? Obawiam się, że niestety powielasz ku uciesze dealerów i undergroundowych guru opinie na temat boldenonu takie jakich oni właśnie oczekują. Te opowieści o "łagodności" EQ i jego wysokiej anaboliczności czy braku aromatyzacji można między bajki wsadzić. Prawda jest niestety [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2002-03-14 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg sensowna dawka bolda to minimum plus 500 mg mniejszej dawki nie poczujesz bo to kosmetyk odstaw bolda a testa bij dwa razy w tyg poniedziałek czwartek powiedział ci o biciu hcg w trakcie cyklu powiedział ci o zrobieniu kompletu badań przed cyklem , abyś wiedział do czego dążyć na pct ? na jakich wynikach twój organizm funkcjonował dobrze??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-12-10 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WheY Supreme z BCAA vs BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamierzonego jak pisalem powyżej.Odnosnie tego co piszesz o bcaa również spotkałem się z tymi informacjami juz jakiś czas temu ( bodajże w którejś z gazet) ale jako informacje niepotwierdzone do konca stąd drążenie tego tematu. O jakich dawkach glutaminy piszesz w kontekscie jej wpływu na hgh i poprzez jaki mechanizm ma to się odbywac??? Pozdro.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2004-03-17 01:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)